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營養(yǎng)與健康
老年人進補“五大注意”
點擊次數(shù): 4103 信息來源： 作者: 編輯: 發(fā)布時間：2020/12/23
v 不可迷戀補品、補藥
v 應根據(jù)身體需要而有針對性地進補
v 食補提倡循序漸進，反對暴飲暴食和過量“大補”
v 老年人以冬季進補為最佳時間
v 在進補期要注意“忌口”
老年人日常少吃“九大類食物”
v 油炸類
v 熏烤類
v 腌漬類
v 醬制品
v 冰鎮(zhèn)類
v 甜食類
v 動物內(nèi)臟類
v 方便食品
v 過期食品
