17歲就被查出直腸癌！醫(yī)生痛心：你還有什么理由不重視！

據(jù)廣州日報近日報道，中山大學附屬第六醫(yī)院結直腸肛門外科副主任醫(yī)師練磊近來收治了一直腸癌病人，只有17歲！雖然孩子順利出院，但卻讓他感慨萬分。

練磊醫(yī)生帶著惋惜的心情發(fā)了一條朋友圈：“17歲就得了直腸癌，40歲的你還有什么理由不重視胃腸體檢”。

據(jù)悉，這名17歲男孩是一名高二學生，成績優(yōu)異，在沒有家族病史的情況下，突然被診斷出了直腸癌。

約半年前，男孩開始出現(xiàn)肛門疼痛并進行性加重持續(xù)1月，兩個月前，發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)鮮紅色血便。隨后到醫(yī)院檢查，被確診局部晚期。

醫(yī)生想要盡量為孩子保住肛門，但是由于腫瘤離肛沿非常近，無奈只能切干凈，然后在腹壁結腸造瘺。

（造瘺，通俗的說，就是把肚皮開個口，把腸子拉出來，以后排便從這里出來。）

結束漫長的手術后，看到孩子這么年輕就需要帶瘺生存，醫(yī)生心痛地跟團隊成員說出第一句話，“希望這位小朋友不要恨我”。

結直腸癌增長迅速，40歲后一定要重視！

國家癌癥中心發(fā)布的《2018中國惡性腫瘤報告》，結直腸癌在我國的發(fā)病率呈明顯上升趨勢，在我國惡性腫瘤發(fā)病率和死亡率中分居第三位和第五位。

而有科學家預測，不久的將來結直腸癌的發(fā)病率可能超過肺癌及胃癌，成為癌癥榜首。

青島市立醫(yī)院東院腫瘤科副主任醫(yī)師岳麓在《第一健康》節(jié)目中談到：“結直腸癌是一種發(fā)病率快速上升的疾病，我國以每年4.2%的水平遞增，遠遠高于全球水平。與歐美國家相比，我國大腸癌患者的發(fā)病年齡明顯提前，高發(fā)年齡為45歲左右，較歐美等國家提前12-18年。”②

目前業(yè)界普遍認為，高脂、高肉食、低纖維飲食及低體力活動與結直腸癌的發(fā)生有密切關系。而與性別、年齡、種族、遺傳等因素不同，飲食和生活方式是可以通過人為改變。

據(jù)中華醫(yī)學會消化病學分會和中華醫(yī)學會消化病學分會腫瘤協(xié)作組刊發(fā)的《中國結直腸癌預防共識意見（2016年，上海）》，70%的散發(fā)性結直腸癌與生活習慣有關，且66%~ 78%的結直腸癌可通過健康的生活習慣而避免。

這份共識中，大多數(shù)專家都保留某些意見地贊同：

▼ 高膳食纖維可能降低結直腸癌的患病風險

▼ 減少紅肉和加工肉類制品的攝入可能降低結直腸癌患病風險

▼ 長期吸煙是結直腸癌發(fā)病的高危因素

▼ 肥胖是結直腸癌發(fā)病的潛在高危因素

▼ 長期大量飲酒是結直腸癌發(fā)病的高危因素

▼ 合理的體育鍛煉可降低結直腸癌的患病風險

此外，在這份共識意見中，“結直腸腺瘤篩查”是所有專家都完全推薦的，可降低結直腸癌的發(fā)病率！
一般早期發(fā)現(xiàn)腸癌最簡單方便的篩查方法有：

① 肛門指檢

② 大便潛血檢查

③ 腸鏡檢查：直腸鏡（檢查10cm左右）、乙狀結腸鏡（檢查30cm左右）、結腸鏡（全面檢查）。

推薦普通人45歲后就去做個腸鏡篩查一下，高危人群更應提前關注腸道健康。

畢竟癌癥是一種生活病！美國癌癥協(xié)會通過大量分析發(fā)現(xiàn)，1990年左右出生的成年人患結腸癌的風險是1950年左右出生的2倍，直腸癌風險則為4倍。

早先生活還不富裕，現(xiàn)如今生活好了，很多生活習慣變了，疾病也就找來了。

遠離結直腸癌，從5點做起！

1.補充膳食纖維
2011年11月的《英國醫(yī)學雜志》刊登的一項研究結果，大量攝入膳食纖維，尤其是來自于谷類和全谷物食品的膳食纖維，可以降低患結直腸癌的風險。這是因為全谷物食物能增加糞便體積，促進排便，縮短致癌物與結直腸的接觸時間。另外，纖維經(jīng)細菌發(fā)酵所產(chǎn)生的短鏈脂肪酸也可能對結直腸有保護作用。⑥ 

全谷物、豆類、薯類和果蔬中都含有豐富的膳食纖維。2016版《中國居民膳食指南》推薦，一般成人每天攝入谷薯類食物250-400g，其中全谷物和雜豆類50-150g，薯類50-100g。果蔬攝入大概是每天一斤蔬菜，半斤水果。

2.控制腰圍和體重

2015年發(fā)表在《國立癌癥研究所雜志》的研究對2014年前的50項前瞻性研究進行分析，發(fā)現(xiàn)成人體重每增加5kg可導致結腸癌等多種惡性腫瘤的發(fā)病風險升高。③

而不少年輕人工作后，久坐不動、飲食油膩，每過一年胖一圈，不少男性年過30都出現(xiàn)了“啤酒肚”。

一般成年人BMI指數(shù)在18.5～23.9為適宜，24～27.9為超重，28以上為肥胖。

BMI=體重(kg)/身高的平方(m2)

3.每周150分鐘中等強度有氧運動

發(fā)表在《英國運動醫(yī)學》一項刊文，對126項研究進行綜合分析發(fā)現(xiàn)，世界衛(wèi)生組織推薦的每日運動量可使結直腸癌的風險降低7% 左右。③

一般建議成年人每周有150分鐘的中等強度的有氧運動，如健走、慢跑、羽毛球等。

4.戒煙

《中國結直腸癌預防共識意見》中提到一項較大規(guī)模的meta分析發(fā)現(xiàn)，吸煙可增加約20%的結直腸癌風險。

戒煙越早越好。

5.少吃高蛋白、高脂肪食品

減少攝入高動物蛋白、高脂肪的食品。據(jù)外國媒體報道，2016年，中國人幾乎吃掉世界上1/3的肉制品，每人平均63公斤。而在30年前，中國人年度平均消耗僅有13公斤。

中國營養(yǎng)學會推薦，成年人每天動物性食物的攝入量不超過200g，其中畜禽類的攝入量在50～75g，其余為魚蝦蛋類?？刂泼咳杖忸惪倲z入量，增加一周食譜中白肉的攝入次數(shù)，烹調時多用蒸、煮、炒和紅燒，盡量少吃燒烤、腌制及煙熏制品。