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【今日玉環(huán)】走出對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
點(diǎn)擊次數(shù): 780 信息來(lái)源： 作者:陳真真 文/攝 編輯: 發(fā)布時(shí)間：2016/4/8
昨天是“世界衛(wèi)生日”，也是“世界高血壓日”，縣人民醫(yī)院在門(mén)診大廳舉行了主題為“走出對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)誤區(qū)”的宣傳義診活動(dòng)。
檢查咨詢(xún)“一條龍”
昨天上午8時(shí)許，醫(yī)務(wù)人員在門(mén)診大廳搭起了義診臺(tái)，為來(lái)往行人展示高血壓知識(shí)展板、發(fā)放宣傳冊(cè)，免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖，縣人民醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生林權(quán)為市民現(xiàn)場(chǎng)診查解疑，流水線(xiàn)式的“一條龍”服務(wù)，引得市民稱(chēng)贊叫好。
縣人民醫(yī)院急診科主任黃錫通還在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)作了專(zhuān)題講座?！翱刂聘哐獕?，最重要的就是要改變您的生活習(xí)慣，管住嘴邁開(kāi)腿，適度鍛煉，并且規(guī)范地用藥治療……”黃錫通通過(guò)生動(dòng)地宣講，向市民系統(tǒng)地介紹了高血壓相關(guān)知識(shí)。
針對(duì)市民現(xiàn)場(chǎng)提出的疑問(wèn)，黃錫通給予了詳細(xì)解答。年近六旬的張阿姨不僅患有高血壓，還有糖尿病，黃錫通告訴她，高血壓可怕的就是它會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥，尤其是中風(fēng)。高血壓合并糖尿病患者猝發(fā)中風(fēng)的幾率比單純高血壓患者要高出許多，重視監(jiān)測(cè)血壓并控制發(fā)展，根據(jù)血壓情況遵醫(yī)囑調(diào)節(jié)用藥對(duì)患者來(lái)說(shuō)很重要。
實(shí)用小禮品受歡迎
專(zhuān)題講座結(jié)束后，縣人民醫(yī)院內(nèi)一科護(hù)士長(zhǎng)李金娥和護(hù)士們與市民玩起了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，向市民免費(fèi)發(fā)放油鹽勺告知市民進(jìn)食要限鹽控油，義診現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)成了“茶話(huà)會(huì)”。
“正常人一天最多吃3勺鹽，5勺油，高血壓的患者鹽要控制在2勺內(nèi)，油在3勺內(nèi)。油鹽勺都標(biāo)有刻度，大家?guī)Щ厝ヒ侠盹嬍场弊o(hù)士們一邊發(fā)放油鹽勺，一邊告知市民使用方法。短短幾分鐘時(shí)間，200把勺子被一搶而空。
李金娥提醒市民，對(duì)于高血壓患者，要做到“三個(gè)三”：一是每日三杯水，晚上睡前飲一杯溫開(kāi)水，半夜醒來(lái)飲一杯溫開(kāi)水，早晨起床飲一杯溫開(kāi)水；二是三個(gè)半分鐘，醒來(lái)睜眼平臥半分鐘，再在床上坐半分鐘，然后雙腿下垂床沿半分鐘，最后才下地活動(dòng)；三是三個(gè)半小時(shí)，早上走半小時(shí)，中午午睡半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)。
