得了癌癥就只能等死？錯！聽聽專家怎么說！

一提起癌癥

很多人認(rèn)為癌癥是不治之癥

罹患癌癥等于宣判一個人的死亡

很多人患癌后心情都比較沉重

甚至有些人幾乎到了崩潰的邊緣

癌癥真的是絕癥嗎？

腫瘤會傳染嗎？

身體出現(xiàn)哪些異常懷疑可能有腫瘤？

我們又應(yīng)該如何預(yù)防腫瘤呢？

這就帶你去了解一下！

癌癥真的是絕癥嗎？

癌癥不是絕癥，而是個慢性病。

癌癥研究界有“3個1/3”的說法。就是說有1/3以上的癌癥是可以預(yù)防的，有1/3的癌癥經(jīng)過治療是可以延長壽命和治愈的，還有1/3的癌癥通過治療是可以減輕癥狀、緩解癥狀的。所以，癌癥并不是不治之癥， 也沒有想象中的那么可怕。

比如甲狀腺癌、大腸癌、乳腺癌、前列腺癌等的治愈率就很高，治愈之后也不影響正常的生活。認(rèn)為癌癥是絕癥的錯誤看法，嚴(yán)重影響到人們對癌癥的治療。 

所以，不要把癌癥當(dāng)成絕癥，只要積極面對、早期篩查、早期發(fā)現(xiàn)和治療，癌癥是有可能治愈的。

腫瘤會傳染嗎？

腫瘤不會傳染。

傳染性疾病需要具備傳染源傳播途徑、易感人群三個因素， 常見傳染源為病毒、細(xì)菌。腫瘤是正常細(xì)胞發(fā)生突變產(chǎn)生惡性細(xì)胞，這類患者不存在病毒或細(xì)菌感染的可能， 因此不會傳染。

另外， 腫瘤細(xì)胞脫離人體，沒有生存環(huán)境后不能存活，也不引起傳染。臨床上，部分腫瘤與感染相關(guān)，如幽門螺桿菌感染可引起胃癌；乙肝病毒、丙肝病毒感染會引起肝癌；HPV病毒感染，可引起宮頸癌。對上述感染性疾病，建議患者盡早進(jìn)行根治性治療， 防止以后發(fā)展為腫瘤。

身體出現(xiàn)哪些異常

要高度懷疑可能有腫瘤？ 

1.身體出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)

身體某部位出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)，第一個可能會想到的就是腫瘤。但也不必恐慌，腫塊、結(jié)節(jié)不一定就是癌癥，它可以是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。對于腫塊結(jié)節(jié)，我們可以對它做一個初步的判斷：

①看大小
越小的結(jié)節(jié)概率上越傾向良性，當(dāng)然也并非絕對，因此要注意隨訪復(fù)查；如果結(jié)節(jié)超過1厘米則更要重視。除了大小本身，大小的變化趨勢和速度也有重要參考價值，持續(xù)增大特別是增大迅速的結(jié)節(jié)傾向惡性可能，要特別重視。

②看質(zhì)地
質(zhì)軟或囊性腫塊，傾向于良性，質(zhì)硬、固定或?qū)嵭阅[塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結(jié)摸起來質(zhì)韌。

③看邊界和活動度
良性腫瘤通常邊界清，活動度較好；惡性腫瘤多數(shù)邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動度較差。

2.身體持續(xù)非外傷疼痛

多數(shù)人都經(jīng)歷過疼痛，出現(xiàn)疼痛大家的第一個反應(yīng)往往是用止痛藥，這其實會掩蓋病情，應(yīng)該先想一想可能是什么原因引起的。如果身體某個部位出現(xiàn)非外傷導(dǎo)致的、原因不明的持續(xù)疼痛，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。 

3.出現(xiàn)長治不愈的咳嗽

大家對咳嗽見怪不怪，也不會太重視。有的人遇到咳嗽就止咳，其實更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。對于久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長期吸煙者，應(yīng)警惕肺癌等疾病的可能。

4.出現(xiàn)不明原因的持續(xù)發(fā)燒

出現(xiàn)發(fā)燒，我們首先要想的是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒，如果發(fā)燒原因不明，且持續(xù)存在，要警惕癌癥可能，盡早進(jìn)行相關(guān)檢查。

5.莫名出現(xiàn)消瘦和疲乏

如果沒有主動進(jìn)行減重鍛煉，也沒有刻意節(jié)食，體重卻不明原因下降或進(jìn)行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。

6.明明沒有外傷卻出血

非外傷性異常出血，比如便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān)；無痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

7.持續(xù)出現(xiàn)的消化異常

消化不良、食欲不振多數(shù)人只是短暫一過性的，如果消化不良持續(xù)存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當(dāng)然認(rèn)為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

8.大便習(xí)慣、性狀改變

大便習(xí)慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變（大便外形變細(xì)、大便帶膿、血、 黏液等） 或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，盡早到醫(yī)院檢查。

9.黑痣突然增大或顏色改變

黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、或邊緣變得不規(guī)則、或顏色發(fā)生改變、或出現(xiàn)破潰出血、或灼癢疼痛、痣上原有的毛發(fā)脫落，要懷疑黑色素瘤可能。

10.潰瘍傷口久久不自愈

口腔潰瘍很常見，但如果長時間持續(xù)不能愈合，應(yīng)警惕口腔癌可能。

生活中如何預(yù)防腫瘤？ 

1.戒煙

吸煙是誘發(fā)多種癌癥的高危因素，尤其會增加患肺癌的幾率。煙草中有幾百種有害物質(zhì)，明確的致癌物質(zhì)有69種。吸煙指數(shù)（每天吸食煙草的支數(shù)乘以煙齡）超過400的人群就是肺癌的“高危人群”。如果每天吸煙1包，連續(xù)吸煙超過20年，吸煙指數(shù)就是400。即使確診腫瘤后戒煙仍能提高抗腫瘤療效，所以建議所有人群戒煙。

2.控制體重

超重或肥胖可增加包括肝癌、前列腺癌、乳腺癌在內(nèi)的12種以上癌癥風(fēng)險，成年女性體重每增加5公斤，絕經(jīng)后發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險增加11%；成年男性體重每增加5公斤，其結(jié)腸癌風(fēng)險增加9%。BMI （體重指數(shù)）是很好的監(jiān)測體重的指標(biāo)，BMI 為體重（公斤）除以身高（米）的平方。正常的 BMI 范圍內(nèi)（18.5—23.9），建議盡可能保持更低的體重指數(shù)。

3.適度運(yùn)動

體育鍛煉不僅可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌等腫瘤及多種慢性疾病的發(fā)病率，還能降低腫瘤患者20%左右的死亡風(fēng)險。適度運(yùn)動要和健康的飲食結(jié)合起來，在攝入和消耗的熱量之間取得平衡，有助于擁有并保持健康的體重。世界衛(wèi)生組織建議成年人每周至少做150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（推薦每周5次，每次30分鐘）或至少70分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動。

4.健康飲食

健康的飲食習(xí)慣與較低的癌癥風(fēng)險相關(guān)。食物應(yīng)以全谷類、蔬菜、水果和豆類為主，建議應(yīng)占到所有食物的2/3以上，其余的1/3應(yīng)該以富含蛋白質(zhì)的動物類食物為主，包括海鮮、家禽和奶制品，可吃少量紅肉。

5.少食“快餐”

加工類食品大多是高糖高熱量的食物，控制加工食品有助于控制熱量的攝入，保持健康的體重。建議平時少吃薯片、餅干、糖果條、甜點等加工食品，可以將水果、堅果等作為零食食用。

6.限制酒精攝入

酒精可增加乳腺癌、腸癌、肝癌、食管癌等多種腫瘤的發(fā)病率，喝酒越少腫瘤的發(fā)病率越低。如果無法完全脫離飲酒，建議男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。