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        健康教育

        20 個(gè)癌癥早期信號(hào),快對(duì)照自查!

        點(diǎn)擊次數(shù): 412      信息來(lái)源:生命時(shí)報(bào)    作者:    編輯:     發(fā)布時(shí)間:2023/9/1     

        既往印象中癌癥是一種“老年病”,然而,近年來(lái)時(shí)不時(shí)有年輕人患癌的消息傳出。

        最近,一項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的新研究,給 30 多歲的年輕人群提了個(gè)醒。這項(xiàng)超 56 萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn),近 10 年來(lái) 30~39 歲人群癌癥發(fā)病率增速最快。

        30~39 歲人群,癌癥發(fā)病率增速最快
        8 月 16 日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)新研究稱,50 歲以下人群的癌癥發(fā)病率在近 10 年出現(xiàn)上升趨勢(shì),平均每年增加 0.28%,其中 30~39 歲人群癌癥發(fā)病率增速最快
        研究人員分析了超過(guò) 56 萬(wàn) 50 歲以下人群的患癌數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),癌癥發(fā)病率從 2010 年的 99.96 例 /10 萬(wàn)人,增加到了 2019 年的 102.97 例 /10 萬(wàn)人。
        按年齡組劃分,30~39 歲年齡段的早發(fā)性癌癥發(fā)病率上升,平均每年上升 0.91%。但其他年齡段保持相對(duì)穩(wěn)定,此外,50 歲及以上年齡段的發(fā)病率呈下降趨勢(shì)
        從癌癥類型來(lái)看,中青年人中最常見(jiàn)癌癥類型是乳腺癌,而增長(zhǎng)最快的癌癥類型是胃腸道腫瘤。

        很多人患癌后反思

        或和 4 個(gè)習(xí)慣有關(guān)
        專家表示,癌癥的出現(xiàn)并不是空穴來(lái)風(fēng)。當(dāng)確診癌癥后,很多患者才會(huì)回想起自己曾經(jīng)做過(guò)的某些事,自己有的某些習(xí)慣成為“助長(zhǎng)”癌癥的那一把“火”。

        1想吃什么就吃什么
        現(xiàn)代人的生活條件好了,很多時(shí)候不再想著溫飽,而是喜歡吃什么。往往就會(huì)放縱自己的口腹之欲。問(wèn)題是重口味、高油脂、高糖分的飲食,會(huì)給人們的腸胃等增加負(fù)擔(dān)。
        暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、大魚(yú)大肉、重油重鹽等飲食習(xí)慣,都變成了癌細(xì)胞不斷孕育的溫床。

        2想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡
        當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間熬夜、作息不規(guī)律時(shí),不僅會(huì)直接刺激體內(nèi)的肝臟、心臟等器官,還會(huì)導(dǎo)致激素分泌失衡,血管負(fù)擔(dān)加重。在我看來(lái),熬夜就是癌癥的“左膀右臂”之一。

        3不該想得亂想,壓力過(guò)大
        看上去人們生活更好了,但追求的東西多了,自己承受的壓力也會(huì)更大。就算是孩子也逃不開(kāi)補(bǔ)習(xí)班、別人家的孩子這樣的壓力。年輕人更是要面臨買房買車,生存還是生活的抉擇。
        長(zhǎng)期處于這樣的精神狀態(tài)下,會(huì)讓人體長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)激反應(yīng)中,也會(huì)刺激人體內(nèi)的激素分泌,時(shí)間一長(zhǎng)對(duì)健康也會(huì)造成極大的威脅。

        4想當(dāng)然地認(rèn)為自己很健康
        過(guò)分自信自己的健康水平是很多年輕人的常態(tài)。癌癥的產(chǎn)生不能“一步登天”,在出現(xiàn)小毛病的時(shí)候不當(dāng)回事,最終不斷的誘發(fā)病變,加重病情,體內(nèi)的細(xì)胞也會(huì)逐漸產(chǎn)生癌變,最終一發(fā)現(xiàn)癌癥就已經(jīng)是晚期了。因此,定期體檢非常重要

        留意癌癥的 20 個(gè)早期信號(hào)

        癌癥發(fā)生前,身體往往會(huì)出現(xiàn)一些“信號(hào)”,對(duì)這些癌癥信號(hào)及時(shí)關(guān)注,也能幫助我們盡早發(fā)現(xiàn)癌癥。
        信號(hào) 1:全身不論什么地方出現(xiàn)的包塊,特別是慢慢變大的包塊,應(yīng)密切關(guān)注包塊的大小、軟硬程度、周圍活動(dòng)度情況,一定及時(shí)就診。
        信號(hào) 2:全身不論什么地方出現(xiàn)的潰瘍(外傷性潰瘍除外),尤其是長(zhǎng)時(shí)間遷延不愈合的;比如在皮膚部位的要警惕皮膚癌的可能,在口腔部位的要警惕口腔癌的可能。
        信號(hào) 3:陰道異常出血或有異常的分泌物,如經(jīng)期出血量猛增、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、女性絕經(jīng)后出現(xiàn)出血及性交后出血等情況,應(yīng)該警惕子宮、宮頸、陰道癌變的發(fā)生。
        信號(hào) 4:出現(xiàn)飲食吞咽情況逐漸變得困難、疼痛及胸骨后悶脹、異物感等,應(yīng)警惕喉、食管等癌變的可能。
        信號(hào) 5:有肺惡性腫瘤家族史、煙齡長(zhǎng)或長(zhǎng)期吸二手煙及長(zhǎng)期進(jìn)行粉塵作業(yè)等的人群,出現(xiàn)干咳而久治不愈、痰中帶血等癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)排除肺癌的可能。
        信號(hào) 6:無(wú)明顯誘因出現(xiàn)飲食后消化功能下降、腹脹、腹痛、無(wú)食欲、體倦乏力伴有體重下降等癥狀者,可能與癌癥相關(guān)。據(jù)報(bào)道,癌癥相關(guān)性的體重下降約占不明原因的體重下降的 25%,且多已經(jīng)處于中晚期。
        信號(hào) 7:出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多、便血等大便習(xí)慣改變情況,可能有腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。
        信號(hào) 8:經(jīng)常流鼻血、鼻塞伴頭痛、視物不清、聽(tīng)力下降、咽痛、異物感、淋巴結(jié)腫大等,可能與鼻咽惡性腫瘤相關(guān)。
        信號(hào) 9:出現(xiàn)皮膚色素痣的色素斑不對(duì)稱、邊緣不規(guī)則、顏色改變、變大、突出等,應(yīng)該注意排外黑色素瘤,因皮膚黑色素瘤多由痣發(fā)展而來(lái)。
        信號(hào) 10:間歇性、無(wú)痛性血尿,應(yīng)該注意膀胱惡性腫瘤。
        信號(hào) 11:腫瘤的侵犯、壓迫、轉(zhuǎn)移等可能引起持續(xù)性疼痛,疼痛部位較深,出現(xiàn)類似疼痛情況,故應(yīng)警惕腫瘤的發(fā)生。
        信號(hào) 12:持久的乏力感,經(jīng)休整后癥狀無(wú)明顯緩解,嚴(yán)重影響日常生活。雖然引起乏力的原因眾多如勞累、失眠、抑郁、甲減等,但癌性的疲乏感一般更重、更持久,應(yīng)警惕。
        信號(hào) 13:雖在男性中很少出現(xiàn)乳腺癌,但如果出現(xiàn)乳房異常發(fā)育,不可掉以輕心,應(yīng)該及時(shí)關(guān)注。
        信號(hào) 14:男性睪丸出現(xiàn)異常增大、縮小、腫脹、結(jié)節(jié)等,都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),特別是年齡 20~39 歲者。
        信號(hào) 15:頸部、腋窩或腹股溝等處淋巴結(jié)腫大,長(zhǎng)時(shí)間存在不消退,堅(jiān)硬、固定,表面凹凸不平,無(wú)疼痛或稍有壓痛,有增長(zhǎng)趨勢(shì),則需要注意淋巴瘤的可能性。
        信號(hào) 16:不明原因的發(fā)燒,久治無(wú)效,發(fā)熱情況持續(xù)存在,需要考慮癌性發(fā)熱的可能。
        信號(hào) 17:口腔黏膜、舌頭出現(xiàn)白斑,或女性外陰、男性的陰莖出現(xiàn)白斑,且逐漸長(zhǎng)大,伴有瘙癢不適等,則應(yīng)注意該處癌變的可能。
        信號(hào) 18:乳房腫塊、表皮小凹陷、橘皮樣改變、溢液等,提示可能存在乳腺癌病變。
        信號(hào) 19:手指呈棒杵樣改變,雖然可能不痛、不癢,全身無(wú)特殊不適,但需要警惕肺癌的發(fā)生,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
        信號(hào) 20:腹部可觸及到包塊,腹部膨脹,飲食情況變差,食后腹脹厲害等,應(yīng)該警惕肝癌的發(fā)生,特別是肝炎患者。

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